Chiara Conterno Destefanis
Psicologa e psicoterapeuta
A chi mi rivolgo
Affianco le persone che vogliono modificare o migliorare la relazione con se stesse, con gli altri e con il mondo: le aiuto a superare situazioni complesse fornendo strumenti concreti per trovare soluzioni durature.
Adulti
Adulti in difficoltà a lavoro, in famiglia, con il partner. Siamo in continua relazione con noi stessi, con il mondo e con gli altri e in qualsiasi di questi ambiti può esserci una difficoltà. Fornisco tecniche e strumenti concreti per cambiare la propria percezione e superare i problemi che la vita offre. La felicità non è vivere senza problemi, ma avere le risorse per affrontarli e superarli.
Ragazzi
L’età della giovinezza è tutt’altro che “l’età della spensieratezza”. Difficoltà relazionali, ansia, dipendenza da internet, difficoltà scolastiche, bullismo e cyberbullismo, possono creare disagi a vari livelli: personali, con la famiglia, con i coetanei. Tramite la terapia indiretta (incontri con i genitori) fornisco tecniche, strategie e pratiche per superare le difficoltà dei figli. I ragazzi dai 15 anni possono seguire la terapia con colloqui individuali.
Famiglie
Probabilmente sono pochissimi i genitori che non hanno dovuto affrontare problemi grandi o piccoli con i propri figli. Chi non ha mai avuto a che fare con le difficoltà dei primi mesi di vita? Un bambino capriccioso o introverso? Un adolescente “In crisi d’identità”? Grazie allo studio, all'esperienza clinica e all'esperienza personale, offro strategie efficaci per “aiutare i genitori ad aiutare i figli”, titolo di un libro in cui è presente un mio contributo.
Coppie
L’amore è come una pianta: va coltivato, ma non sempre si riesce a capire di quali cure ha bisogno per non farla appassire.Essere in sintonia con il partner, sapergli chiedere ciò di cui abbiamo bisogno, non è facile, ma neppure impossibile.
Cosa tratto
Aree in cui posso aiutarti
``Tutto cio' che puo' essere fatto con poco,invano viene fatto con molto`` (G. Da Occam ).
Pensaci
“Il vero viaggio di scoperta non consiste nel cercare nuove terre, ma nell’avere nuovi occhi”
Terapia breve strategia
Un tipo di terapia differente
(Giorgio Nardone)
A chi è rivolta
La Terapia Breve Strategica (T.B.S.) è indicata per tutte le persone che desiderano un cambiamento in tempi brevi, in genere in meno di 10 sedute. Si ottiene l’estinzione in tempi rapidi di disturbi persistenti anche da molti anni. La soluzione del disturbo è radicale: oltre ad eliminare i sintomi invalidanti, fornisce strumenti, strategie concrete che permettono di “cambiare occhi” e superare le difficoltà in poche sedute.
Come funziona
L’obiettivo in ogni seduta è l’estinzione in tempi rapidi di disturbi persistenti anche da molti anni, sbloccando il problema già dalla terza seduta (40% dei pazienti). La terapia breve strategica porta alla soluzione del disturbo in modo duraturo e radicale. La terapia breve strategica mira, inoltre, ad eliminare i sintomi invalidanti perchè la persona modifica la rappresentazione del proprio problema passando da una realtà che subisce ad una realtà che costruisce e gestisce.
Durata
La terapia breve strategica è un intervento terapeutico breve (intendendo per “breve” al di sotto delle 20 sedute). Il problema viene individuato già alla prima seduta e la soluzione del disturbo avviene in una media di dieci sedute (88% dei casi).
Perchè scegliere la terapia breve strategica?
Perché è breve ed efficace: si lavora sulla percezione e non sul comportamento o sulla cognizione e il ragionamento. La persona acquisisce “nuovi occhi”, una nuova percezione della realtà e diventa capace di “Cavalcare la propria tigre”.
Mi presento
Sono una psicologa clinica e di comunità laureata nel 2004 presso l’Università degli Studi di Torino. Ho ottenuto nel 2006 l’abilitazione alla professione di Psicologa.
Mi sono specializzata nel 2006 in “Pet-natural-therapy” presso il centro “Pinco Pallino” di Fossano (CN).
Nel 2011 ho ottenuto la specializzazione in Psicoterapia Breve Strategica con il Prof. Giorgio Nardone e nello stesso anno sono stata selezionata come “Psicoterapeuta Ufficiale” diventando ricercatrice del Centro di Terapia Strategica. Nel 2012 sono diventata formatrice in Psicoterapia Breve Strategica.
Continuo la formazione e l’aggiorniamo con il prof. Nardone: i nostri protocolli sono infatti, in continua evoluzione per essere sempre più efficaci.
Esperienze lavorative e professionali
Dal 2006 sono psicologa e psicoterapeuta come libera professionista.
Dal 2009 al 2012 ho collaborato con l’ULSS 4 Veneto Orientale aiutando famiglie in difficoltà e bambini in affidamento
Dal 2006 al 2008, affiancata dal fedele Frodo, il mio cane, ho attuato progetti di pet-natural-therapy in Comunità psichiatriche e Case di Riposo
Nel 2012 ho contribuito alla realizzazione del libro “aiutare i genitori ad aiutare i figli”
